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中秋節親友團聚，賞月、吃月餅、文旦外，烤肉更是全民運動！但有研究證實，燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率。國民健康署昨（12）日呼籲民眾，賞月聚會新主張，多吃蔬果少燒烤，健康過節無負擔。
豬、羊、牛紅肉及煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工肉品，除了已被證實會提高大腸癌的發生率外，使用高溫（溫度超過100度以上）烹調時，也會產生致癌物質-雜環胺）。
當放在烤架直火燒烤，肉類的油脂滴落火上將會產生致癌物質-多環芳烴，隨而依附食物表面，大快朵頤之際，也提高腸癌風險。
遠離大腸癌，基本之道就是要具備良好的飲食習慣與規律運動。中秋假期與親友餐敘，切記要「一要二多三少」，別放縱吃喝，以免造成身體負擔，破壞過節興致。
國健署提醒民眾，由於大腸癌在早期常無症狀，等到腸道有阻塞、便秘，或出血到肉眼看得出來，通常已非早期。因此要早期發現大腸癌，必須靠定期接受篩檢。
【記者江乾松／苗栗報導】為讓民眾可以享受烤肉的樂趣，又不失健康。苗栗市大千綜合醫院營養師團隊舉辦「中秋烤肉趴?健康大力夯」活動，用短劇表演和鄉親分享從食材挑選、烤肉方式、醬料製作到飲料搭配的小撇步，更邀請溫泉飯店主廚示範各式烤肉佳餚，讓民眾直呼好想吃一口。
周寧營養師表示，烤肉食材的挑選可掌握均?、新鮮、低脂的原則，建議加入吐司、玉米、地瓜等食物，可避免攝取過多的肉類。要均?飲食，蔬菜是不可缺少的，其豐富的纖維質可以增加飽足感，如杏鮑菇、香菇、甜椒、金針菇、絲瓜、筊白筍等都是適合做為烤蔬菜的來源。
許多民眾烤肉時習慣使用鋁箔紙，但常搞不清楚用哪一面才是正確的，周寧營養師表示，由於鋁箔紙亮面的部分反射性好、傳熱速度快，可加速食物烤熟的速度，因此建議民眾以亮面包食物，霧面則向外。
烤肉時，最希望來一杯冰涼的飲料，然市售飲料添加許多精緻糖，對健康有不良的影響，建議民眾可自製以烏梅、山楂、洛神花及甘草為材料的飲料，不僅生津解渴還能去油解膩，是烤肉的好搭配。另外，烤肉常使用的烤肉醬含鈉量過高，可加水稀釋或利用天然辛香料(如：辣椒、蒜頭、蔥、薑、檸檬)及水果、優格來製作烤肉醬，顧健康也享美味。
中秋佳節除了烤肉之外，還有月餅、柚子等美食，周寧營養師提醒民眾，現省美食當前記得均?飲食，並多利用分食的方式來避免吃太多，也別忘了適度運動，才能月圓商品人不圓。
日前醫院暴力的滋擾事件層出不窮，這不只是造成第一線醫護人員身心受創，更是打擊醫療團隊工作士氣，而且當醫院發生暴力滋擾事件時，更影響其他民眾就醫權益；惟有醫護人員不受暴力及威脅的環境下安心工作，才能確保更優質且專業的醫療服務。購買
臺北市衛生局表示，暴力滋擾事件裡最容易發生的地點為急診，民眾常常因為不耐久候，引發言語或行為暴力問題，但事實上，到急診就醫並非先到先看，而是按照疾病嚴重程度，經由專業五級檢傷分類進行看診順序安排，換言之，病況危急程度有「五級檢傷」客觀標準，並非患者或家屬主觀認定。
所謂檢傷分類是將病患病情輕重分為不同的等級，嚴重的病人先看，輕的病人後看，五級檢傷分類標準，分成立即急救、危急、緊急、次緊急、非緊急等5個等級。
為減少急診壅塞及病患不耐等候衍生之問題，台北市衛生局呼籲民眾配合「大病大醫院、小病小醫院（診所）」之就醫分級觀念，若是遇醫療處置之疑義，應尊重醫護專業並採取良性溝通，切勿一時衝動以身試法，使用暴力威脅或滋擾醫療機構及醫護人員，倘經衛生局查證屬實，將主動查辦並移請司法機關偵辦。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
旺報【記者林永富╱綜合報導】
美國政府對蔡英文總統在雙十國慶演說中，呼籲台海兩岸盡快恢復對話溝通，表示歡迎與支持。國務院亞太助理國務卿羅素（Daniel Russel）說，美國對於台海穩定有深遠及根本利益，美國歡迎台海兩岸採取建設性作為以降低緊張、改善關係。
羅素是當地時間11日在華盛頓戰略與國際研究中心一場演講中，針對蔡英文總統雙十講話的問題強調，台海穩定是美國的根本利益，美國歡迎台海兩岸採取作為降低緊張。
他說：「事實是美國在台海穩定有深遠及根本的利益，我們歡迎所有台海兩岸能夠採取的建設性作為以降低緊張、改善關係，所以這其中還有許多可以展現彈性、創意和耐心的空間。」
羅素說，兩岸雙方以結合創意與耐心的方式增進瞭解、促進對話是重要的，「這從來都不簡單」，而美方支持也欣賞總統蔡英文呼籲兩岸對話的說法。
另外，針對蔡英文總統已決定由親民黨主席宋楚瑜代表她出席亞太經合會（APEC），是否美國國務卿凱瑞和過去一樣與台灣的領袖代表舉行雙邊會談？羅素說，他還不確定凱瑞屆時在祕魯利馬的行程安排，但美台的雙邊會談有其作用。
在南海問題方面，羅素在演講中表示，美國謀求在亞太地區建立開放、包容和基於規則的亞洲秩序，並歡迎中國在這個他所說的新「作業系統」中進行具有建設性的參與。
羅素還對中國國防部長常萬全在北京香山論壇上，有關美國謀求在亞太建立絕對的軍事優勢和自身絕對安全的批評做出回應。
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